紅茶適合哪些人喝？

　　紅茶適合哪些人喝？

　　紅茶適合缺乏維生素C、便秘、體寒的人群喝，但是在飲用時一定要適量，以免增加胃腸道負擔(dān)。

　　如果身體里缺乏維生素C的患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t茶，因為紅茶中含有豐富的維生素C，可以有效的補充身體所需的維生素，還可以促進身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。患有便秘的患者也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t茶，因為紅茶中含有豐富的膳食纖維，患有便秘的患者適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t茶，可以有效的促進胃腸道蠕動，緩解便秘的癥狀。體寒的患者也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t茶，因為紅茶性溫?zé)?，具有很好的暖胃生熱效果，體寒的患者適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t茶，可以起到一定緩解體寒的作用。

　　雖然缺乏維生素C、便秘、體寒的人群適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t茶，對身體健康有很多好處，但是在飲用時一定不要過量，因為紅茶中含有咖啡因，如果過量飲用，可能會導(dǎo)致大腦和神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，還有可能會導(dǎo)致失眠的發(fā)生。另外患有神經(jīng)衰弱和熱性體質(zhì)的患者不可以喝紅茶，以免導(dǎo)致病情加重。

　　平時還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，比如胡蘿卜、香蕉、蘋果等，對身體健康有很多好處。

　　愛茶之人，不拒絕任何好茶，或品飲嘗試，或?qū)W習(xí)交流，或收藏分享，或與己相伴相隨。

　　因為知曉好茶難遇，遇到好茶，都是很難抗拒的，更何況世界上那么多紅茶，不同地域、不同國度都有著不同風(fēng)味的特色紅茶，更是誘惑著愛茶之人難以割舍。

　　愛紅茶的友，愛她湯色的艷麗，愛她甜醇無苦澀的滋味，愛她韻味的層次變化，愛她或清飲或調(diào)配的包容性廣，愛她世界潮流追隨風(fēng)尚的國際范。